schlafmangel

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Heute schlafe ich wieder wie ein Baby". Redakteurin Johanna (41 J.) im Interview über ihren Umgang mit Schlaflosigkeit2-Sekunden-SchlaftrickStändige SchlaflosigkeitEmpfehlung von Frau zu FrauSymptome in den WechseljahrenAngst vorm Einschlafen?Kreisende GedankenBeschwerden endlich loswerdenBetroffene im Interviewsleepcool.dehttps://www.sleepcool.de/wechseljahre/schwitzenEinfach besser schlafen | Schlafstörungen minimierenSale anzeigenAnzeigeBesser schlafen und Wechseljahressymptome mildern - Fit und ausgeruht in den Tag starten. Frisch und ausgeruht in den Tag starten.AOKhttps://www.aok.de/.../schlaf/zu-diesen-symptomen-fuehrt-schlafmangelZu diesen Symptomen führt Schlafmangel - AOKSelbst ein Defizit von nur ein bis zwei Stunden pro Nacht kann sich schon bemerkbar machen. Während Erwachsene eher mit Müdigkeit und Schläfrigkeit reagieren, fahren Kinder hoch. Sie werden aktiver und impulsiver. Ein Überblick: Schlafmangel-Symptome bei Erwachsenen: 1. ständiges Gähnen 2. … Mehr anzeigenWarum Schlafmangel Ungesund istSchlaf ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse, die wir Menschen haben. Gesunder Schlaf ist während der gesamten Lebenszeit wichtig für unsere Gesundheit, … Mehr anzeigenSchlafmangel-TestSchlafmangel und Schlafdefizit kann jede Person, in jedem Alter, betreffen. Bestimmte Personengruppen sind dabei besonders risikobehaftet. Gehören Sie dazu? 1. 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